爪はなぜ清潔感に関係するのか【セルフケア方法】

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準備編

モテる人は、清潔感があるとよく言われます。そして、爪をしっかりと、ケアしてるかどうかは、清潔感に大きく変わります。

なぜ爪を手入れしていることが、清潔感に関わるののか。その理由から、爪のお手入れの方法まで、まとめました。

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そもそも爪の役割とは?

そもそも、爪の役割とは、なんなのでしょうか?
主な役割は、2つになります。

1つ目は、指先を、守るためです。
怪我から守るだけなく、菌の侵入も防いでいます。

2つ目は、力をいれるためです
指先に爪がないと、力が入りにくくなってしまいます。

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相手の爪が気になる”さまざまなワケ

そもそも爪とは、表皮が硬化したものです。

● 爪が手入れされているとすてきに感じる。一方で、汚いと不潔に感じる。
● 爪に気を支えてい人は、しっかりと身嗜みにも気を支えている。
● 爪が伸びていると、あたあると痛い


さらに手元は、相手から見られる機会が多いです。

握手する時、食事の時、スマホを操作している時。
無意識のうちに、手元は相手の視界に入りやすいです。

などと、爪が手入れされているとどうかは、相手の判断基準の1つになっているのです。

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爪と清潔感は印象の問題なのか?

伸びっぱなしで、手入れもされていない爪は、清潔感とは対照にあります。
細かい見出しなみに、無頓着であり、印象も悪いです。

では、爪と清潔感は、印象だけの問題なのでしょうか?
そこには印象意外にも、驚きの事実がありました。

爪は汚いのか?

指先は、日頃から、生活の中で、多くのところを触れています。そのため、汚れや菌が、多く潜みやすい場所なのです。

さらに、サラヤ株式会社のバイオケミカル研究所調べによると、爪の長さと、菌の数には驚くべき関係があります。

引用:サラヤ株式会社

1mm爪の長さが違うだけでも、そのさは歴然だと思います。
食品衛生のかんがえ方では、「爪は常に短く切りそろえること」が一番大事とされています。

もはや、爪を手入れすることは。清潔感の印象だけの、問題ではないのです。
実際に清潔かどうかにも、大きく関わっているもです。

爪は、汚れや菌が溜まりやすいため、実際に清潔に大きく関わっている。

爪の手入れはどのタイミングがベストか?

爪を切る期間は?

伸びるスピードには、個人さがあります。
1日に伸びる爪の長さは、約0.1mmくらいです。

一方足の爪は、1日に約0.05mm伸びます。

手をひらから見て、爪が出過ぎていたら、切った方がいいです。


ですが、爪を伸ばしたりしていない場合、2週間に一度は切るのがいいでしょう。

大体1〜2週間に、一度切るのがベスト!

爪を切る時間帯は?

爪の手入れは、風呂上り後が、ベストです。
爪には、細菌がたまります。そのため、切るときに、清潔にしてから切った方がいいです。

また、風呂上りは爪が柔らかくなっているため、切りやすくなっています。
ではなぜ爪が柔らかくなっているのでしょうか?

答えは爪の水分量になります。
カチカチの硬い爪にも水分は12~16%あります。ネイリストの方は、テストで必死に覚えたかもしれません。そしてこの水分量が5~24%くらいに、湿度で変化します。

爪を切るタイミングは、風呂上り後がベスト!
(水分量によって柔らかくなる。一番清潔な状態。)

逆に、風呂に入る前などは、避けた方がいいと言えるでしょう。

どのような爪の形がベストか?

爪切りを販売しているKAI FACTORYによると、爪に負担のかからない、四角い形がベストです。
さらに、足の爪の方が圧迫されやすいため、四角い方がいいです。

一方、手は少し丸みがあってもいいようです。

 引用:KAI FACTORY

爪の手入れの方法

ステップ1
中央の一番でている部分をきる。
そのときに切りすぎないことがポイント。

ステップ2
中央を切ったときにとがった左右の部分を切る

ステップ3
最後に左右の付け根に近い方もきる

その後のヤスリでの整え方は資生堂の動画が、参考になります。

爪の形を整える方法|資生堂

また、甘皮も処理しましょう。伸びすぎててしまうと、爪の水分や油分が奪われる原因になります。

爪の手入れグッズ3選

爪切り

爪切りには、100均で帰る物から、高級な一生ものまで、いろいろな種類があります。
また、爪切りには、3種類のタイプがあります。

ニッパータイプ・クリッパータイプ・ハサミタイプ

一般的に売られているのは、上下のハサミで挟む「クリッパータイプ」

クリッパータイプ

クリッパータイプは、普段使い慣れている人も、多いと思います。
ここでは、オススメの商品をひとつあげます。

無印良品 スチール爪切り

圧倒的に、オススメできるのは、無印商品の爪切りです。
価格帯も、安く、一番すばらしい点は、刃のきれいさです。
無印良品では、岐阜県関市の職人たちによって作られています。

そのため、仕上がりも綺麗になります。

ニッパータイプ

ニッパータイプの爪切りには、メリットがかなりあります。

まず、力をあまりかけずに切ることができます。爪を切るときに、力を入れても、あまりきれなかった、経験がある人も、いると思います。
また、切るところがよく見えるので、切りすぎる心配も、少ないです。

・切るところが見やすい
・力をあまりかけないで切れる

匠の技 ステンレス製ニッパーつめきり

引用:楽天市場

爪のヤスリ

爪のやすりには4種類のタイプがあります。さらにそれぞれに違った用途があります。

・エメリーボード  = 長さや形を整える

・アクリルファイル = ジェルやスカルプなどの人工爪を削る

・バッファー    = 表面を削って整える

・シャイナー    = 表面を磨く

引用:ホットペッパー

オススメグッズその3 ネイルポリッシャー

爪のケアについて、一本で電動で磨いてまるでサロンのような仕上がりを作ってくれるものです。

ここまでの、手入れはしなくても、清潔感は十分に出せます。
さらに一段階上の手入れも目指したい場合は、オススメの商品です。

爪の手入れに、ニベアの青缶は正しい情報なのか?

ニベアとは、健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリームです。
一時期、高級な保湿クリームと、成分がほぼ同じことも、話題になりました。

そんな中、ネット上では爪のケアにいいという情報が流れています。

情報源のない話だったので、花王消費者相談室にとい合わせました。

お問い合わせいただきました「ニベアクリーム」につきましては、
顔にも身体にも、全身のお肌のケアにお使いいただけますが
あいにく爪への効果は確認しておりません。

花王消費者相談室

花王としては、爪へのケアへの効果は確認していないとのことでした。

ですが、全身に使えます。体に使うときに、延長戦として、しようしてみることをオススメします。

「ニベアクリーム」の容器は缶とチューブがあるけれど、中身は同じなの?という質問もよくありますが、
中身は同じです。

爪と印象が悪くなるNGの行動とは?

  • 爪を噛む
  • 爪がガタガタ
  • 爪を意味もなく伸ばしている。

爪を噛む

爪を噛むと言う行為は、相手に子供っぽい印象を与えます。小さい子供は指を加えたり、それを管理することがあります。

また単純に、爪を口に入れるため、細菌が体内に入り、最悪の場合体調崩したりなどの悪影響もあります。

爪がガタガタ

爪がガタガタだと、身嗜みが整っていない印象を相手に与えます。
また相手に触れたときに、怪我をさせてしまう心配もあります。噛んでいて、ガタガタと言うのは1番最悪といえます

爪を意味もなく伸ばしている。

爪を意味もなく伸ばす事は、よくないです。爪をしっかりと伸ばす場合は、最終的に目標とする形を決め、ヤスリなどで細かく手入れをしましょう。そうすれば、相手から嫌がられることも少ないです。

爪と迷信

朝に切ってはいけない

これは、形見として爪を置いていく。といった話から始まった迷信になります。
現在では、あまり気にされる方はいません。

夜に切ってはいけない

こちらの話の方が、聞いたことがある人も、多いと思います。
明確な話は、どこからきたかわかっていません。

・昔は、夜は明かりが暗く、手元を怪我する人が多かった。
・爪を切った破片が、囲炉裏に入って跳ねて危なかった。

などと、いろいろな説があります。

爪を切るタイミングには、それぞれ迷信がある。
今の時代的には、風呂上り後が、ベストな爪を切るタイミング!

爪まとめ

爪は、清潔間に関わるポイントの1つです。
ですが、誰かから、しっかりた教えてもらうこともないので、意外と詳しく知られていないので、確認しておくとプラスです。

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